男性早泄直接变“三秒男”?5个好方法帮你来预防早泄!

张老师 发表于 2022-12-11 13:16

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男性早泄直接变“三秒男”?5个好方法帮你来预防早泄!
  男人对于性生活中自己的表现是非常在意的,稍微时间短些就会懊恼不已,更别说早泄了。早泄对于男人来说,是毁灭性的打击。它让男人不再自信,也不会拥有好的性体验,进而对正常生活产生影响。到底怎样预防早泄呢?让我们一起来了解一下。

  早泄是由什么原因导致的呢?
  1、疾病原因
  有些疾病会让男性出现早泄的情况,是男性早泄的常见的原因,比较常见的有前列腺炎、精囊炎、包皮炎等等。建议男性在得了早泄以后,要去医院做进一步的检查,尽快的把这些背后的疾病治疗好,早泄才能尽快好转。
  2、性经验比较少
  有些男性在性经验上比较缺乏,与女性进行性生活的经历比较少。这使得他们在真正进行性生活的时候,不仅在情绪上容易激动,在身体上也会变得敏感,会因为过于兴奋而出现早泄的情况。这种原因导致的早泄有的是真性的,有的则是假性的,具体是什么性质的早泄要进一步的观察。
  3、夫妻感情不好
  夫妻之间的感情是影响性生活和谐程度的因素,也会在一定程度上影响到男性的性能力。如果夫妻之间的感情非常不好,存在着矛盾,男性对妻子怀有恐惧或者敌意,就会出现射得过快的情况,时间久了就会出现早泄等性功能障碍。
  4、手淫过度
  手淫本身是不会让男性出现性功能障碍的,但是只限于适度的手淫。适度的手淫是排解性欲望的手段,能够减轻男性压力,有利于男性的私处健康。但是过度就不好了,过于频繁的手淫会让男性私处越来越敏感,在真正进行性生活的时候,就会出现射精过快的情况,甚至达到早泄的程度。
  不想做“三秒男”?5个好方法帮你来预防早泄!
  1、增强自信,不要有太大的心理负担
  很多男性对自己的时间长短很不满意,认为自己射精过快,不能满足自己的另一半使对方达到gc。偶尔的一次两次射精过快并不是早泄,但是因这一次两次就会使男性朋友们得到很大的心理压力,心理负担也比较重。这样在性生活中就容易不自信,患得患失,反而造成射精时间过快,久而久之就会形成早泄。因此男性朋友们在性生活当中应该保持一个自信的态度,顺其自然,不给自己太大的心理压力。
  2、不要过度的手淫,节制性生活
  如果经常手淫,会使敏感度上升,导致男性朋友们在性生活之中会出现射精过快的现象,接下来就会导致早泄的发生。如果过度纵欲的话,不仅会导致肾精不足,还会使阴茎经常性的充血肿胀,引起早泄。因此为了预防早泄,不应该过度沉迷于手淫,也不应该纵欲过度,频繁的进行性生活。
  3、房事时减少对丁丁的刺激
  早泄有很大的原因是由于敏感度太高,稍有刺激就会导致射精的发生。要想预防早泄,应该在性生活减少对丁丁的刺激,缓个一分钟左右,这样子就会不那么快射精了。

  4、注意沟通,多交流
  正如做爱不是一个人的事,预防早泻也并不是一个人的事。男性的另一半应该对此负有责任,在男性出现射精过快的情况时,应该给予鼓励和安慰,并给对方以自信,来克服这种现象。不能进行冷嘲热讽,也不能为此拒绝与之发生性行为。两个人之间应该多沟通和交流,及时反馈自己的感受,这样才能更好的预防早泄的发生。
  5、增强身体素质
  身体如果比较虚弱,身体素质比较差的话,往往会导致男性肾精不足,造成早泄。我们如果要预防早泄,必须要增强自己的身体素质,运动就是很好的方式,我们可以通过运动来增强自己的身体素质。为此应该选择一个容易坚持的项目,比方说跑步、打球等。
  出现早泄不要气馁,更不能盲目的吃壮阳药物进行治疗。日常生活中注意预防和调理,相信一定不会是“三秒男”。

解答男性问题、调理男性健康

中医张老师:jkg100(备注91)

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